Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
974 kcal
|
Rasva: 19,98g | Prot: 43,27g | Hh: 159,51g.
Aamiainen: Orangensaft, Chia-Samen, Kiwi, Äpfel, Banane, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Döner Kebab. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
|