Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1131 kcal
|
Rasva: 46,21g | Prot: 97,01g | Hh: 78,44g.
Aamiainen: Хачапури с Яйцом, Славия Сыр Грация. Lounas: Хлебец, Куриное Филе на Гриле, Свеклы, Жареное Яйцо, Оливковое Масло. Päivällinen: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хачапури из ЦЗМ. Välipalat/Muut: Простые Пельмени, Молокія Йогурт 1,4% Злаки, без Цукру. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donchanka
|