Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
749 kcal
|
Rasva: 13,68g | Prot: 51,01g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Чай, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Помидоры, Белковый Омлет. Lounas: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи. Välipalat/Muut: Помидоры, Сельдерей, Яблоки, Теремок Морс Клюквенный, Вяленная Оленина, Вяленная Оленина, Тимоша Нуга с Арахисом и Рахат-Лукумом, Помидоры, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|