Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1241 kcal
|
Rasva: 54,24g | Prot: 59,62g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш, Магнит Сыр Мраморный, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lounas: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Домашняя. Päivällinen: Epica Йогурт с Красным Апельсином, Магнит Мексиканская Смесь, Магнит Сыр Мраморный, Растворимый Кофе (из Порошка). Välipalat/Muut: Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|