Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
2926 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 114,54g | Hh: 334,99g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Nocciolata, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Candia Latte senza Lattosio, PanBauletto Integrale. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Pangrattato, Bocconcini, Focaccia, Rapa Cotta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Penne Ziti Rigate 27. Päivällinen: Falcone Crostata Crema al Limone, Jagermeister Amaro, Sabelli Stracciatella di Burrata, Heineken Birra, Vino Rosso da Tavola, Panzerotto Fritto. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|