Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1073 kcal
|
Rasva: 18,61g | Prot: 88,35g | Hh: 143,33g.
Aamiainen: Nestlé Fitness Yoghurt, Łaciate Mleko 3,2%. Lounas: Łaciate Mleko 3,2%, SFD Wpc Econo Protein Odżywka Białkowa. Päivällinen: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Aktiplus, Garden Napój Jabłkowy z Miętą. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|