|
очень легкая тренировка. не понятно почему слетел вес и суше. накануне последний перед сном прием: полосатик, зеленый чай и вафельные рулетики Яшкино. Пепед этим: Наполеон домашний и овсяное печенье
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|