Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1817 kcal
|
Rasva: 90,80g | Prot: 63,23g | Hh: 193,87g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Mild aus Magermilch, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Marlene Waldhonig. Lounas: Cevapcici, REWE Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Schalotten, Milfina Schmand, Lidl Spaghetti Glutenfrei, Champignons. Välipalat/Muut: Grünländer Mild & Nussig. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|