Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1245 kcal
|
Rasva: 47,45g | Prot: 40,50g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Даниссимо Черничный Чизкейк, Чай с Сахаром, Пицца Домашняя. Lounas: Кофе (Растворимое), Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны по Флотски. Päivällinen: Роллы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|