|
🐷. Уходите кикишки
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
696 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 37,13g | Hh: 52,03g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Nordic Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Кабачок, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|