|
Пришла Весна, появились первые отвесы 💃🤘
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
571 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 34,78g | Hh: 47,15g.
Aamiainen: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Яичница с Помидорами. Lounas: Леовит Champ! Protein Bar, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|