Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2018
|
136,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2018:
|
693 kcal
|
Rasva: 21,10g | Prot: 87,69g | Hh: 33,07g.
Aamiainen: SPAR Veggie Veganer Bio-Aufstrich Gemüse, Ölz Eiweißbrot. Lounas: Truthahnbrust im Currymantel, Zwiebeln. Päivällinen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|