Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1857 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 85,38g | Hh: 238,83g.
Aamiainen: Karli Kugelblitz Knusper Dinos , Beste Ernte Gewürzgurken, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lounas: Ikea Köttbullar, Tassimo Cappuccino, Ikea Tarta Mandel. Päivällinen: Leichter Genuss Nudelsalat, Viva Vital Hähnchen Kassler, DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Rolffes Delikatess Rohschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Semmel. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel, Van Hengelo Duo Vla Leicht Dessert, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|