Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1884 kcal
|
Rasva: 102,10g | Prot: 71,62g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Butter, Spiegelei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Riesa Spirelli, TiP Mettenden. Välipalat/Muut: Dornfelder, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Gut & Günstig Doppelkeks. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|