Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
739 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 55,69g | Hh: 33,15g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (dalla Moca). Päivällinen: Vino Rosso da Tavola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|