Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1136 kcal
|
Rasva: 49,28g | Prot: 69,02g | Hh: 99,40g.
Aamiainen: Cebule, Pomidory, SmakMak Wieprzowinka w Galarecie. Lounas: Sierpc Ser Żółty Królewski. Päivällinen: Rolnik Buraczki Wiórki, Żeberka Wieprzowe, Risana Kasza Gryczana Prażona. Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
djtarpan pracę na wysokościach odebrały Ci mowę chyba hah
24 maalis 18 jäseneltä: glob198
|
24 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
24 maalis 18 jäseneltä: glob198
|
24 maalis 18 jäseneltä: gawenzi
|
glob198, myślałem że chodzi Ci o to że mało ostatnio piszę i jak już to krótko 😉
24 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
gawenzi, mam nadzieję że do końca przyszłego tygodnia wrócę do mojej ostatniej dolnej granicy.
Szybko weszło to i powinno szybko zejść.
24 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
djtarpan tak o to mi chodziło absolutnie tak
25 maalis 18 jäseneltä: glob198
|
Przyznam się że w okresie kiedy byłem najaktywniejszy na FS, to niestety uciekałem na forum przed obowiązkami i codziennymi problemami.
😔
25 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
no to chyba można śmiało nazwać szczęściem w pechu, Ty załatwiasz sprawy ale Twoje fanki szlochając do poduchy
25 maalis 18 jäseneltä: glob198
|
tylko że ja nie mam fanek 🙃
więc zostają tylko pozytywy tej sytuacji 😁
26 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
i jak już to ja jestem fanem wielu niewiast na FS 😄😇😇
26 maalis 18 jäseneltä: djtarpan
|
Na pewno się jakieś fanki znajdą, kobiety mają wielkie serca!
26 maalis 18 jäseneltä: glob198
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|