Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1083 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 79,53g | Hh: 120,85g.
Aamiainen: Сливы, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречка. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Ого Отруби Пшеничные, Данон Творог Мягкий 0%, Лукас Печенье Зерновое. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мамаша3333
|