Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1153 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 45,38g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Новая Деревня Молоко 2,5%, Энержи Мюсли, Кофе, Грейпфрут. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Винегрет, Ичалки Сыр Императорский. Päivällinen: Ичалки Сыр Императорский, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Pora_xydet
|