Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
2092 kcal
|
Rasva: 95,91g | Prot: 82,31g | Hh: 188,47g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Casa Morando Bolognese, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wilhelm Brandenburg Original Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Harry Harry Kommissbrot (Roggenmischbrot), Edeka Antipasti Mixteller, Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Moser Roth Feine Ostereier Noisette, Mojito. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|