Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1461 kcal
|
Rasva: 75,16g | Prot: 64,80g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Ferrero Nutella, Дикси Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Unagrande Моцарелла, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Unagrande Моцарелла, Помидоры, Каждый День Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Бон Пари Кислые Червячки, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|