Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
2155 kcal
|
Rasva: 183,45g | Prot: 118,75g | Hh: 0,14g.
Aamiainen: Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Bacon, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Ripa de Costela de Carne de Vaca. Päivällinen: Ripa de Costela de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|