Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1464 kcal
|
Rasva: 108,76g | Prot: 77,00g | Hh: 30,12g.
Aamiainen: Coffee. Lounas: Compliments Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Pecan Nuts, Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Feta Cheese, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Avocados, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Päivällinen: Schneider's Olde Fashionrd Smoked Ham, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: Walnuts, White Table Wine. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fiveamchick
|