Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1217 kcal
|
Rasva: 61,51g | Prot: 50,21g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Карат Виолетте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Му-У Молоко 2.5%, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Мёд, Зеленый Чай, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Lounas: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рускон Тефтели из Говядины. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Ламбер Сыр 50%, Чай с Молоком, Карат Виолетте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyaMyr
|