Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
4078 kcal
|
Rasva: 57,35g | Prot: 127,29g | Hh: 376,51g.
Aamiainen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , 서브웨이 참치 샌드위치, Nature Valley Crunchy Peanut Butter, 캘로그 뉴트리그레인 시리얼. Lounas: 투썸플레이스 할라피뇨 스테이크 바게트 샌드위치. Päivällinen: 누들박스 팟타이, 숀리 소고기 스테이크 도시락. Välipalat/Muut: Bananas, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chack1120
|