Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1322 kcal
|
Rasva: 27,87g | Prot: 52,52g | Hh: 213,67g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Останкино Сосиска Папа Может, Оладьи на Кефире. Lounas: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Кефир 1%, Макси Пирог с Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha _n08
|