Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1675 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 72,05g | Hh: 268,47g.
Aamiainen: Метро Мюсли с Фруктами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Просто Мёд. Lounas: Просто Мёд, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Päivällinen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ашан Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Диyes Батончик Мюсли. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Аленка Епифанова
|