|
Уррррааа! Впереди цифра 4😀😀😀
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1156 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 54,96g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Куриный Суп. Lounas: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Päivällinen: Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Волжские Просторы Бифилюкс, Чай с Сахаром, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пестравка Молоко Топленое, Paulig Mokka. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
😎 будешь отмечать цифру 4 ? 😃 аккуратнее
24 maalis 18 jäseneltä: ЛюдМилка~
|
Хорошо))) Сегодня крабовым салатом буду отмечать)))
24 maalis 18 jäseneltä: я Иринка
|
Что то у вас серьезные перекусы на диете😂
26 maalis 18 jäseneltä: zavaking13
|
27 maalis 18 jäseneltä: я Иринка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|