Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1496 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 139,81g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Комо Сыр Кантри с Ароматом Топленого Молока, Кофе, Сахар, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Оливковое Масло, Сахар, Кофе, Творог 5%, Булгур. Päivällinen: Sandora Сок Томатный, Каждый День Таранка Сушеная. Välipalat/Muut: Лента Яблоко Семеренко, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Instatanya
|