Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1579 kcal
|
Rasva: 50,84g | Prot: 50,81g | Hh: 231,26g.
Aamiainen: Яблоко, Lindo Зефир в Шоколаде, Яшкино Американское Печенье. Lounas: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Кефир 1%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Троекурово Куриные Сердечки, Пекинская Капуста, Maltagliati Фетучини, Рафинад, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|