Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
696 kcal
|
Rasva: 14,61g | Prot: 43,74g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром, Виноград. Lounas: Чай с Лимоном, Куриное Филе, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|