Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1639 kcal
|
Rasva: 85,19g | Prot: 70,14g | Hh: 160,57g.
Aamiainen: Кофе, Авокадо Авокадо, Сахар, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Риат Хлебцы Шотландские. Lounas: Риат Хлебцы Шотландские, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Риат Хлебцы Шотландские, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Брокколи. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Орехи Кешью, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Творог 5%, Бразильские Орехи, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mary-lynn1
|