Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
2171 kcal
|
Rasva: 94,79g | Prot: 87,87g | Hh: 232,26g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Вемол Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lounas: Ермолино Пельмени "Домашние", Рафаэлло Конфета, Славянский Вкус Сухарики Славянские, VitaLat Сыр Скаморца, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Ашатли Молоко 1%, Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. Välipalat/Muut: Фрунат Сушеное Манго Цукаты, Тимоша Козинак Арахисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|