Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1333 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 97,71g | Hh: 92,27g.
Aamiainen: Radieschen, Spiegelei, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Zucchini, Rote Paprika. Lounas: Milcheis, Speiseeis, Aldi Magerquark. Päivällinen: Gemischter Salat, Lachs. Välipalat/Muut: Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|