Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1953 kcal
|
Rasva: 95,97g | Prot: 99,33g | Hh: 179,58g.
Aamiainen: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Schinkenspeck, Gurke (mit Schale), Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Edeka Steinofen Brötchen, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Päivällinen: Süßkartoffel, Maredo Rib-Eye-Steak. Välipalat/Muut: Schokonüsse, Milbona Gouda Mittelalt, Aldi Milch 3,5%, Kaffee, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|