|
Г97
Т80
Б102
Ж110
Л61,5
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
945 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 99,90g | Hh: 79,96g.
Aamiainen: Виноград Дамские Пальчики, Творог 0%, Авокадо Авокадо. Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Hortex Щи с Квашеной Капустой. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Капуста. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Сашина Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|