Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1705 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 93,74g | Hh: 198,45g.
Aamiainen: Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Light Beyaz Peynir, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz). Lounas: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), İçim Fit Süt Çikolatalı, Yayla Chia Tohumu. Päivällinen: Doğanay Şalgam Suyu, Yufka, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Yer Fıstığı, Muz, Çilek. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|