Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
891 kcal
|
Rasva: 31,62g | Prot: 44,87g | Hh: 110,50g.
Aamiainen: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Ржаной Хлеб, Кофе, Миндаль, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Макароны или Лапша с Сыром. Päivällinen: Баклажаны Гриль, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Мёд. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - inna.elkina34
|