Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
779 kcal
|
Rasva: 30,48g | Prot: 46,10g | Hh: 76,38g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Яйцо (Целое), Избенка Кефир 1%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lounas: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вареное Яйцо, Му-Му Щи Зеленые. Välipalat/Muut: Сарафаново Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Ложкарев Пельмени из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|