Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1721 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 96,46g | Hh: 198,43g.
Aamiainen: Landfein Kräuterquark Leicht, Bioland Bio Roggenbrot, Fruchtsalat, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Soya Original mit Calcium . Lounas: Gekochtes Ei, Franzbrötchen. Päivällinen: Edeka Brombeeren, Optiwell Joghurt Erdbeere. Välipalat/Muut: Snickers Snickers , Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Gut & Günstig Butterkeks, Fisherman's Friend Extra Stark. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|