Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1682 kcal
|
Rasva: 97,02g | Prot: 81,74g | Hh: 112,10g.
Aamiainen: Real Quality Milch 0,3%, Kaffee, Myprotein Peanutbutter, Hausrezept Eiweißbrot. Lounas: Grießbrei, Schweinebauch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Wirsing. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|