Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
920 kcal
|
Rasva: 33,76g | Prot: 37,85g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Alnatura Bio Räuchertofu, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Bagel. Lounas: Möhren, DM Bio Basis Frühstücksbrei, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|