Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1300 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 79,14g | Hh: 134,38g.
Aamiainen: Хлеб Бородинский, Hame Паштет из Индейки, Магнит Вареники Отрадные. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Päivällinen: Плов с Курицей, Винегрет без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Белебеевский Сыр Российский, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Активиа Кефирная 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|