Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
870 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 42,58g | Hh: 111,18g.
Aamiainen: K-Classic Kassler Aufschnitt, Nutella Nutella, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Parmesan (Gerieben), Bolognese. Päivällinen: Äpfel (ohne Schale), K-Classic Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Kirsch, Rama Rama mit Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Burger Knäckebrot Sesam. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|