Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1618 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 109,19g | Hh: 173,79g.
Aamiainen: Granola House Гранола Кунжутно-Льняная с Медом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Рафаэлло Конфета. Lounas: Какао Готовый, Стардог!s Французский Хот-Дог. Päivällinen: Яблоко, Горбуша, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Изюм, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - poceluychik91
|