Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1272 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 71,33g | Hh: 141,36g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, БКК Торт Медовик (БКК), Молодой Зеленый Лук, Premialle Фета, Сквирянка Овсяная Крупа. Lounas: Ягодный Пирог, Курица Вареная, Гречка Гречневая Каша, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Руккола, Красные Помидоры, Пекинская Капуста. Päivällinen: Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Сухие Семена Чиа, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cable.lena
|