Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1617 kcal
|
Rasva: 57,10g | Prot: 137,33g | Hh: 143,27g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Чай с Медом, Овсяноблин. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Мясо Индейки, Бульон из Индейки, Драники. Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Чай с Медом, Лаваш, Сыр Чеддер, Творог 5%, Чай с Медом, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|