Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
621 kcal
|
Rasva: 15,82g | Prot: 89,65g | Hh: 27,53g.
Aamiainen: Aldi Haferflocken, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ei, Eiklar, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|