Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1028 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 83,36g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: Pure Protein Протеиновые Панкейки. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Идеал Хлеб Диетический. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт Клубника. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krissss_tina
|