Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1618 kcal
|
Rasva: 66,44g | Prot: 89,65g | Hh: 150,52g.
Aamiainen: Aoste Noix de Bœuf Séchée, Carrefour Yaourt Nature 0%. Lounas: Tarte aux Fraises, Findus Pommes Noisettes, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Francine Pain de Campagne, Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Leader Price Magret de Canard Séché. Päivällinen: Société Fromage Léger et Fondant, Francine Pain de Campagne, Weight Watchers Clafoutis Courgettes Jambon, Soupe de Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M-Philippe
|