Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
750 kcal
|
Rasva: 23,83g | Prot: 44,49g | Hh: 95,51g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lounas: Манго, Апельсин, Банан. Päivällinen: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Фасоль Красная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|